Войти

Морепродукты

Мидии с рисом и овощами - фото рецепт приготовления

 

Мидии с рисом и овощами - фото рецепт приготовления

Продукты:

Мидии очищенные - 500 г, лук репчатый - 2 шт, морковь - 1 шт,  перец сладкий - 1 шт, помидоры 4 шт,  рис - 1,5 стакана, соль, специи: прованские травы, растительное масло для жарки.

 

 

Мидии с рисом и овощами - фото рецепт приготовления

Готовим:

Репчатый лук нарезать и обжарить в небольшом количестве растительного масла.

Мидии с рисом и овощами - фото рецепт приготовления Добавляем натертую на мелкой терке морковь и
Мидии с рисом и овощами - фото рецепт приготовления нарезанный соломкой сладкий перец.
Мидии с рисом и овощами - фото рецепт приготовления Помидоры нарезаем кубиками, добавляем к овощам.
Мидии с рисом и овощами - фото рецепт приготовления Перемешиваем, тушим минуты три.
Мидии с рисом и овощами Добавляем предварительно замоченный на 15 минут в кипятке рис. (Можно добавить и просто промытый рис, но время приготовления увеличится немного).
Мидии с рисом и овощами Перемешиваем и добавляем размороженные мидии.
Мидии с рисом и овощами Добавляем немного воды и тушим несколько минут.
Мидии с рисом и овощами Перекладываем содержимое сковороды в форму, добавляем еще несколько ложек воды, масса не должна быть рассыпчатой, так как рис еще не готов. Солим, добавляем специи.
Мидии с рисом и овощами Накрываем фольгой (а если есть крышка, то крышкой), и ставим в разогретую до 200 градусов духовку минут на 30-40 (до готовности риса).
Мидии с рисом и овощами Вот так будет выглядеть в готовом виде. Рис слегка вязкий.
Мидии с рисом и овощами

Выкладываем на тарелку, украшаем и наслаждаемся вкусом.  Приятного аппетита!


 

1 Комментарий

  • Комментировать Liliya Среда, 23 октября 2013 23:24 написал Liliya

    Сытное блюдо и не избитое! Для любителей мидий - самое оно!

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии